也許你該找人聊聊（讀書心得
Maybe You Should Talk to Someone: A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
人同此心。
這本書在我的書單上有一段日子了，一直想看，但沒那麼積極。後來，我偶然在朋友的臉書上，看對方分享了這本書的讀後感。由於我不喜歡被別人爆雷，所以沒仔細讀只是草草滑過，當然也不記得內容。我只記得朋友的結論「很好看的一本書」，跟大力推薦「一定要看！」於是我就被說服了。
然而，等到我真的在圖書館架上看到這本書的時候，心裡浮現的第一個念頭竟然是：「我真的要借它嗎？」在此我要作個補充，我是真的想看這本書，但在看到實物之前，我沒想到它居然這麼厚。
這本書的厚度足足有三公分（我後來用尺量過）。這已經不是「找人聊聊」的程度了，而應該是「促膝長談」才對。光讀書名，實在無法想像它居然是這樣一本「重量級」作品，幾乎可以跟史學家撰寫的史書相媲美。
幾經猶豫，我最後還是把這本書從架上拿了下來。雖然當時的我在心情上實在沒有準備要讀「如此巨作」，不過相遇即是緣份，錯過了這次，也不知道哪時候能讀。所以想想還是借了。
只是如果現實裡的心理諮商也這麼「沉重」，那我還真的沒有很想聊。
腹誹歸腹誹，在開始讀之後，我便專注在書的內容本身。然後，馬上感覺到一個令人頗為困擾的閱讀問題。這個問題就是敘述。
這個作者很喜歡用括號來補充敘述（就像這樣）。我不知道這究竟是她的寫作風格（喜歡用OS？），還是因為她寫書卡文很不順（書裡提到她接受了書約卻寫不出來）。我不太適應這種敘述方式（應該不是只有我吧？）。雖然知道她是想在敘述事物的同時補充自己的意見（或者說是內心小劇場），但這些不時出現的括號影響了閱讀感（有時候每句話後面都跟著括號），讓人感到作者好像總是處在非常焦慮的狀態裡（有一個我在說話，然後還有另一個我在吐嘈我的話）。
上面那段的模仿可能有點誇張，但這本書的前半段（尤其是開頭），基本都是這種感覺。作者敘述的方式讓人感覺不到她是個訓練有素（懂得自我節制？）的心理諮商師，反而像個精神分裂的憤青。
回到沒有括號的世界裡。
我以前不覺得括號會影響閱讀，但自從讀了本書之後，我認為一個優秀的敘事者應該少用括號，才能讓讀者有比較好的閱讀體驗。一篇充斥著括號的文章不僅會人感覺敘述不連貫，讀起來更有種莫名的煩躁感。（你到底想說什麼！不能好好地用一句話寫完嗎！用那麼多分段括號是要怎樣！）
幸好隨著作者開始去看心理諮商師，書中敘述的括號數也逐漸跟著減少。
（這難道是某種現實與敘述並進的隱喻嗎？）
完了。我突然也括號上身了。快醒醒！
對我來說，如果不是知道本書講的是心理諮商師這個職業，光看「也許你該找人聊聊」這個書名，也許會以為它談的是心靈成長，也就是教人怎麼紓解生活的壓力和焦躁的情緒。事實上，我本來也是有類似的期待：希望藉由讀了這本關於心理諮商的書，獲得某種心靈上的平靜（？）
殊不知整本書的內容竟更接近小說。
情節是這樣的：一個心理諮商師因為被論及婚嫁的男友分手，導致情緒與生活失衡。在勉強振作繼續替人心理諮商之餘，決定也去找一個心理諮商師治療自己，以便渡過這個難關。
看到這裡，或許會有人質疑去做心理諮商的心理師好像一點也不專業，一點也不可靠；但如果換個職業想，難道理髮師就能自己剪頭髮了嗎？還不是要去找別的理髮師幫忙剪頭髮！可卻不會有人因此質疑理髮師的技術。
再怎麼全能的人，也無法看見自己的背後。
所以我們需要別人。
從心理師求助於其他心理師來治療自己的這件事，就可以看出這本書的主題其實不在心理諮商的專業技巧，而在人際關係的愛與關懷。作者身為一個心理諮商師，不僅是別人的諮商對象，同時也向別的心理師諮商。她既幫助別人，也被別人幫助，從而體會了一個具有意義的正向循環。
如果以小說來比喻，本書雖然都從同一個敘事者角度出發，但其實有兩條主線：一條是心理師跟她的患者，一條是心理師跟她的醫生。雙線交錯的安排在起初會讓讀者有點混淆，但讀到後來會發現，無論是患者對作者傾訴的困境，或是作者對醫生傾訴的煩惱，其實是每個人生命中都可能會遇見的情緒和問題。
可是他知道真相。
他知道每個心理師都知道的事：就診原因常常只是更大的問題的其中一個面向，雖然病人是為它而來，但它往往只是煙霧彈。《也許你該找人聊聊》
從某方面來看，心理師這個職業或許和偵探有點類似。他們都需要從雜亂無章的表象下提取有用的線索，還要避免落入被誤導的陷阱，才能找出真實。就像層層遞進的推理一樣，書裡的病人約翰、麗塔、夏綠蒂、茱莉，以及作者本人蘿蕊，都在與心理師的對談中，逐漸看清隱藏在藉口和防衛之下的真實自我。
這是一本關於心理諮商的書沒錯，但令人意外的是，它竟也帶著些許我最喜歡的推理元素。隨著每一次諮商，作者在普及心理學知識之餘，也慢慢拼湊線索，以便引領讀者抵達病人的內心。
正如同作者在書序所說的：「如果你在這本書裡看見自己，那既屬巧合，也是我故意。」在與其他病人的互動裡，作者看見了不同的性格、境遇、人生，這既帶來了共鳴與反思，也讓她更深切地體會到心理諮商的意義──這也是她當初放棄影視編劇工作，轉而攻讀醫學系的原因。
最後，作者向她的心理師提到她想寫一本書（最後應該是變成現在這本），並打算將他化名溫德爾，而書名就叫《Wednesdays with Wendell》。其實我覺得這個書名滿好的啊，但不知道為什麼出版後不叫這個名字。
《與溫德爾一起的星期三》
這個書名明明比《也許你該找人聊聊》好多了。
#蘿蕊･葛利布（Lori Gottlieb）
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