重啟人生（讀書心得－人生最痛苦的不是失敗，而是我本可以。

重啟人生（讀書心得
From Strength to Strength

讓人老而彌堅的指南。

雖然有著彷彿奇幻小說般的中譯名（跟原文書名完全不一樣），不過本書的內容倒是相當樸實。在前言裡，作者自承寫作動機是因為偶然遇見一位厭世的老英雄：明明受人尊敬，但卻走不出功成名就的歲月，因而困陷在年老無用的自怨自艾裡。

俗話說：好漢不提當年勇。
然而一旦成為老漢，好像就真的只剩下當年勇。

老英雄的例子讓作者既驚且懼，於是「如何幸福自在地活過人生的下半場」便成為了本書最重要的主題。全書共分為九大章，作者先以「人老得比你想像還快」帶出「轉換」的必要性，再從「職涯」、「心態」、「社交」三大面向，引領讀者重新思考人生的規劃。

在職涯面，作者借用了心理學者卡泰爾「流體智力（fluid intelligence）」與「晶體智力（crystallized intelligence）」的論點，指出高思考高創意的流體智力會隨著年齡增長下降，而依靠累積與運用的晶體智力則較不易衰退。因此人到中年需重新規劃從「創新」到「傳授」的第二職業轉換，否則容易陷入「不及年少」的沮喪。

在心態面，作者以「欲望跑步機」為喻，闡述世俗成就不該成為人生價值的全部，不斷追求成功的執著只會使人筋疲力盡（而且哪裡也去不了）。隨後又舉「心願清單」為例，指出由於擁有的永遠趕不上想要的，於是當人的欲望越多，滿足感越低。

在社交面，作者認為擁有伴侶和親人之外的友誼相當重要，應多結交基於情感的「真朋友」，而非聯絡事務的「公事朋友」。另一方面，作者亦建議將注意力和時間用於培養愛和靈性／信仰。坦然面對自我的脆弱，才能與他人建立深層且良好的互動關係。

即便本書整體內容偏向人生建言，但敘事與議論兼備的漫談風格，給人宛如朋友聊天般的輕鬆感。此外，作者擅長將論述與日常經驗結合，在言之有物之餘，也更能引發讀者的共鳴。