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你的第二人生始於你明白人生只有一次（讀書心得
一本用小說形式包裝的心靈雞湯。
老實說，我不太喜歡這種「假小說」。雖然它有人物，有情節，但很顯然都是為了幫作者「傳教」，就像我也不喜歡《在深夜的加油站遇見蘇格拉底》這本小說，目的性太強了。
我唯一喜歡的部分大概只有裡面提及的「心錨」。「心錨」是將美好的記憶和體驗，用小動作或其他方式與自我連結。每當自己做出相應動作，可以反覆勾起當時的情緒，從而達到激勵自己的作用。比方說，在攀上山頂時，做出握拳的動作連結開心振奮的情緒；而在心情低落時，能用握拳的動作召喚攀登成功的記憶，使自己重獲信心。
「心錨」其實就是一種保存正向記憶，使自己能在低潮中獲得能量的方法。這道理大概就像彼德．杜拉克曾說的：「成功讓你更成功。」由於過去成功的體驗，可以讓自己保持信心。
回到正題。光看書名，我本來對這本書抱有滿大的期待，但讀了之後，發現沒有想像得那麼有趣和具啟發性。
# 拉斐爾‧喬丹奴
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